Leben im Säure-Basen-Gleichgewicht
  mit Genuss, Freude und im Einklang mit sich selbst   

Als Einstieg in eine alltagstaugliche, genussvolle, energie- und gesundheitsfördernde Ernährung, ohne zu hungern eignet sich ideal der ...

Säurefasten-Grundkurs

Das erwartet Sie:

  • Aktives Kochen mit leckeren, leicht nachkochbaren Rezepten, die schmecken
  • Inspirationen rund um das Leben im Säure-Basen-Gleichgewicht
  • Impulsabende zu verschiedenen Themen
  • Freude beim Austausch mit Gleichgesinnten
  • Kleine Auszeiten für Körper, Geist und Seele
  • Kompetente Begleitung durch Ihren Säurefastenkurs, bei Interesse auch länger
  • Angeleitete Übungen mit dem Ganzkörperfitnessgerät „smovey“


Dranbleiben – mit Genuss, Freude und im Einklang mit sich selbst ...

Wohlfühlkurse zum Leben im Säure-Basen-Gleichgewicht 

Ziele:

  • Bewusster und dankbarer essen
  • Entsäuern, entgiften und entschlacken
  • Leistungsfähigkeit steigern
  • Anregung und Normalisierung der Verdauung
  • Den Stoffwechsel natürlich aktivieren
  • Basenbildende Lebensmittel kennenlernen  und  genießen
  • Dem Wohlfühlgewicht näher kommen
  • Ein positives Lebens- und Selbstwertgefühl entwickeln


NEU!

Ein genussvoller, energiefördernder, aktiver und informativer Urlaub

Basenfasten ohne Koffer

 Geplante Programmangebote:

  • Jeden Morgen, kurzes gemeinsames laufen in den Tag
  • gemeinsames Frühstück in verschiedensten Formen
  • Erkunden der heimischen Natur z.B. Weitblickweg mit Picknick, große Wiesentalrunde,
  • Bewegungseinheiten mit dem smovey
  • Honiggesichtsmassage
  • Entspannungsübungen
  • Impulsvorträge z.B. Intervallfasten, Ballaststoffe …
  • gemeinsames Fußbad (jeder im eigenen “Wännle“)
  • gemeinsames Kochen des Mittagessens und bewusstes genießen
  • Abschluss der Morgeneinheit gegen ca. 13.30 Uhr jeweils mit einem Leberwickel, diesen aber dann im eigenen Zuhause!


Weitere Angebote

  • KÜCHENPARTY 
  • Impulsabende in Zusammenarbeit 
  • mit befreundeten Kollegen, …
  • Ganzheitliche Ernährungs- und Gesund-
  • heitsberatung 
  • Verschiedene Exkursionen 
  • smovey-Bewegungsabend
  • Wohlfühltag
  • Wasser 2000
  • Weitere Vorträge auf Anfrage



Die Termine für alle Angebote finden Sie hier: Termine >>