Gemeinsames basisches Kochen und Genießen
01-2023 02-2023 03-2023 | Basenfasten und noch viel mehr "Leben im Säure-Basen-Gleichgewicht" | |
01-2023 März: 02-2023 April: 03-2023 Juni: | In den jeweils fünf Kursterminen wird Praxis mit Theorie ideal verbunden. Saisonale - regionale Bio-Lebensmittel werden, teilweise gemeinsam, gesundheitsfördernd zubereitet. Kennen- und Schätzenlernen was uns unsere heimische Natur oft auch „kostenlos“ schenkt: z.B. die verschiedensten Wildkräuter, Beeren (Dunstobst) Salate, Gemüse gedünstet oder in Rohkostsalaten … | |
Mo, 6. März 2023 Mi, 12. April 2023 Di, 13. Juni 2023 Beginn 18.30 Uhr | Wie bereite ich mich auf das „Basenfasten“ vor
Einführung in die basische Ernährung u. das Kursbuch, basenreicher Genuss, …
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Sa, 11. März 2023 Sa, 15. April 2023 Sa, 17. Juni 2023 Beginn 8.30 Uhr | Basisch.Aktiv. Frühstück Morgenimpuls | |
Di, 14. März 2023
| Impulsabend I: | |
Mi, 22. März 2023 Di, 25. April 2023 Di, 27. Juni 2023 Beginn: 18:30 Uhr | Impulsabend II: Abendimpuls –Bewegungsabend, basenreicher Genuss, Themenimpuls, Informationsaustausch | |
Mo, 27. März 2023 Fr, 28. April 2023 Fr, 30. Juni 2023 Beginn: 18:30 Uhr | „Lustabend“ Wir schlemmen am gemeinsam gestalteten Buffet, jeder bringt dazu eine Gabe aus seiner heimischen Küche. Neue Impulse - wie ernähre ich mich energiereich und gesundheits-fördernd nach dem „Basenfasten“ | |
Anmerkungen | Dauer je Einheit: ca.2 Stunden; Bei Rücktritt ab 5 Tage vor Kursbeginn fallen 80 % vom Energieausgleich an Bei Rücktritt nach erstem Kursabend ist der gesamte Energieausgleich fällig. | |
Infoabend | "Leben im Säure-Basen-Gleichgewicht" | |
Mi, 29. März 2023 und Mi, 24. Mai 2023 | Basenfasten und noch viel mehr – mit Genuss, Freude und im Einklang mit sich selbst. Der gesunde leckere Weg sich wohler und fitter zu fühlen. - Durch was kann eine Übersäuerung entstehen? Sowie Informationen über Inhalte und den Ablauf der Basenfastenkurse „Leben im Säure- Basen- Gleichgewicht“ Sie genießen eine basische Kostprobe und erhalten ein Script! Je nach Wunsch und Absprache mit den Kursteilnehmern kann auch an einem Impulsabend gemeinsam gekocht werden. | |
Anmerkungen: | Treffpunkt: Marktplatz 18; 71691 Freiberg | |
- geplant für 2023 - | "Küchenparty" | |
| An diesem Abend kochen wir gemeinsam ein saisonales, basenreiches 3-Gänge-Menü. Genuss, gemeinsamer Austausch, sowie neue Impulse und Erkenntnisse der Pusteblume fließen in die Abende mit ein. | |
Jeder Abend ist einzeln buchbar und wird in loser Folge mit anderen saisonalen Rezeptideen und Ernährungsimpulsen ca. alle 3 Monate angeboten. | ||
NEU! | Männerfrühstück ... auch Frauen sind willkommen | |
- NEU geplant für 2023 - | Ein informativer und humorvoller Bericht über die selbst erlebte Ernährungsumstellung von und mit Erhard Rendle, Elektromeister und G.E.L.-Berater | |
Anmerkungen zum Männerfrühstück: | Treffpunkt: Marktplatz 18, 71691 Freiberg | |
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Honig ... | ... süßes Naschwerk oder mehr? | |
- NEU geplant für 2023 - | Die Honiggesichtsmassage und Wissenswertes über Honig Bei der Honigmassage wird die klebrige Eigenschaft des Honigs genutzt, die eine eigene spezifische Massagewirkung auf die Haut ausübt. Zur Begleitung bei einer Säurefastenkur oder auch einfach nur als Wellness eignet sie sich hervorragend! Patricia Günther, unsere Bienenfachberaterin, übernimmt die Anleitung für die Honiggesichtsmassage und erzählt uns Wissenswertes über unseren heimischen Honig. | |
Bringen Sie bitte folgendes mit: Bequeme Kleidung, Haarband oder Haargummi, ein kleines Handtuch , einen Waschlappen, einen kleinen Eimer oder ein Wännchen. Am Besten kommen sie einfach ungeschminkt. | ||
Energieausgleich: 25 € pro Person Treffpunkt: Marktplatz 18, Freiberg. (Bitte warme Socken oder Hausschuhe mitbringen.) | ||
- NEU geplant für 2023 - | Wohlfühlkurs "Leben im Säure-Basen-Gleichgewicht" – mit Genuss, Freude und im Einklang mit sich selbst | |
| Dieser Kurs ist ideal für ALLE, um neue Impulse für Körper, Geist und Seele zu tanken. | |
Einführungsabend | ||
Basisch.Aktiv. Frühstück Genießen neuer Frühstücksideen | ||
Impulsabend I: Gemeinsames basisches Kochen/Verkosten, Impulsreferat – Intervallfasten oder Ballaststoffe nach Absprache | ||
Impulsabend II: | ||
„Lustabend“ – Bewegung | ||
Anmerkungen zu den Wohlfühlkursen: | Dauer je Einheit: 2 – 3 Stunden; Energieausgleich für 5 Termine: 199,00 € pro Person, inkl. umfangreichem Kursbuch, Getränken und der beim Kochen und Genuss verwendeten Bio-Lebensmittel. | |
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NEU! | „Basenfasten ohne Koffer“ Ein genussvoller, energiefördernder, aktiver und informativer Urlaub | |
- NEU geplant für 2023 - | Ziel: gemeinsam ein genussvolles, energieförderndes, aktives, informatives, naturverbundenes und heimatnahes Urlaubsgefühl erleben! Geplante Programmangebote:
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Einführungsabend wie bereite ich mich auf das "Basenfasten" vor | ||
Gemeinsames Urlaubsfeeling an 4 Tagen Ankommen - wir laufen in den Tag, gemeinsames basisches Frühstück – angebotene | ||
„Lustabend“ Schlemmen am basischen Büffet … | ||
Dauer von 7.30 Uhr bis 13.30 Uhr
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